Centro Médico Jardins
Pisicólogo em Vitória - ES
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental | Psicoterapia Adulto e Adolescente
QUANDO PROCURAR UM
Psicólogo?
Centro Médico Jardins - Psicólogo e Psicoterapeuta em Vitória - ES
Você pode considerar procurar um psicólogo em uma variedade de situações em que esteja enfrentando desafios emocionais, comportamentais ou psicológicos. Aqui estão algumas circunstâncias em que procurar a ajuda de um psicólogo pode ser benéfico:
1. Problemas emocionais: Se estiver experimentando sentimentos intensos de tristeza, ansiedade, raiva ou qualquer outra emoção que pareça difícil de lidar.
2. Dificuldades de relacionamento: Se estiver enfrentando problemas em seus relacionamentos, seja com um parceiro, família, amigos ou colegas de trabalho, um psicólogo pode ajudar a resolver conflitos e fortalecer os laços interpessoais.
3. Transições de vida: mudanças de emprego, divórcio, perda de um ente querido, ou mudanças de cidade, podem ser desafiadoras emocionalmente. Um psicólogo pode oferecer apoio durante essas transições.
4. Tratamento de condições de saúde mental: Se você foi diagnosticado com um transtorno mental, como depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) ou qualquer outro, um psicólogo pode fornecer terapia para ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar sua qualidade de vida.
Em geral, se estiver enfrentando dificuldades emocionais ou comportamentais que afetam sua vida diária, um psicólogo pode oferecer apoio, orientação e intervenção apropriada para ajudá-lo a superar esses desafios.
![Preventivo- Centro Médico Jardins - Ginecologista em Vitória - ES](https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00053/Psicologo-01_1000.jpg&dirs=Anunciantes/00053 1000w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00053/Psicologo-01_836.jpg&dirs=Anunciantes/00053 836w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00053/Psicologo-01_700.jpg&dirs=Anunciantes/00053 700w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00053/Psicologo-01_585.jpg&dirs=Anunciantes/00053 585w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00053/Psicologo-01_489.jpg&dirs=Anunciantes/00053 489w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00053/Psicologo-01_409.jpg&dirs=Anunciantes/00053 409w)
![Centro Médico Jardins - Psicólogo e Psicoterapeuta em Vitória - ES](https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00053/Psicologo-02_800.jpg&dirs=Anunciantes/00053 800w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00053/Psicologo-02_669.jpg&dirs=Anunciantes/00053 669w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00053/Psicologo-02_560.jpg&dirs=Anunciantes/00053 560w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00053/Psicologo-02_468.jpg&dirs=Anunciantes/00053 468w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00053/Psicologo-02_391.jpg&dirs=Anunciantes/00053 391w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00053/Psicologo-02_327.jpg&dirs=Anunciantes/00053 327w)
Psicologia - Diagnóstico e Tratamento
Os psicólogos clínicos fazem o atendimento direto e, depois de uma avaliação, decidem a abordagem mais adequada.
Existem várias abordagens e tipos de psicoterapia, cada uma com suas próprias técnicas e filosofias.
Aqui estão alguns dos tipos mais comuns:
![Icon de G - Centro Ginecologia - Centro Médico Jardins - Ginecologista em Vitória - ES](https://corpoinforma.com/images/Banco-Fotos/Psicologia/Icon-Psicologia-05.png)
Psicanálise
Baseada nas teorias de Freud, busca trazer à consciência pensamentos e sentimentos inconscientes para promover a compreensão e a resolução de conflitos emocionais.
![Icon Gravidez - Centro Médico Jardins - Ginecologista em Vitória - ES](https://corpoinforma.com/images/Banco-Fotos/Psicologia/Icon-Psicologia-05.png)
Terapia de Casal
Destinada a resolver conflitos e fortalecer relacionamentos, ajuda os parceiros a melhorar a comunicação, resolver desacordos e reconstruir a intimidade emocional e física.
![Cirurgia Ginecologica - Centro Médico Jardins - Ginecologista em Vitória - ES](https://corpoinforma.com/images/Banco-Fotos/Psicologia/Icon-Psicologia-05.png)
Terapia sistêmica/familiar
Lida com uma variedade de questões, incluindo conflitos intergeracionais, problemas de comunicação e ajustes a eventos de vida significativos, como divórcio ou luto.
![Icon Oncologia - Centro Médico Jardins - Ginecologista em Vitória - ES](https://corpoinforma.com/images/Banco-Fotos/Psicologia/Icon-Psicologia-05.png)
Terapia de Grupo
Proporciona apoio mútuo e insights através da interação com outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes, oferecendo oportunidades para desenvolver habilidades sociais.
![Icon de G - Centro Ginecologia - Centro Médico Jardins - Ginecologista em Vitória - ES](https://corpoinforma.com/images/Banco-Fotos/Psicologia/Icon-Psicologia-05.png)
Psicoterapia cognitivo-comportamental (TCC)
Foca em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento negativos ou disfuncionais.
![Icon Gravidez - Centro Médico Jardins - Ginecologista em Vitória - ES](https://corpoinforma.com/images/Banco-Fotos/Psicologia/Icon-Psicologia-05.png)
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Enfatiza a aceitação de pensamentos e emoções, promovendo ações alinhadas com os valores pessoais.
![Cirurgia Ginecologica - Centro Médico Jardins - Ginecologista em Vitória - ES](https://corpoinforma.com/images/Banco-Fotos/Psicologia/Icon-Psicologia-05.png)
Terapia Comportamental Dialética (DBT)
Desenvolvida para tratar transtorno de personalidade borderline, combina técnicas de TCC com estratégias de regulação emocional.
![Icon Oncologia - Centro Médico Jardins - Ginecologista em Vitória - ES](https://corpoinforma.com/images/Banco-Fotos/Psicologia/Icon-Psicologia-05.png)
Terapia
Interpessoal (TIP)
Concentra-se nos padrões de comunicação e relacionamento presentes nas interações interpessoais do paciente.
Cuide da sua Saúde Mental!
Se você estiver enfrentando desafios emocionais, relacionais ou pessoais que estejam afetando sua qualidade de vida, bem-estar emocional ou funcionamento diário, considerar a busca de um psicólogo pode ser um passo importante para obter apoio e orientação.
-
Tratamento de Ansiedade
Tratamento de Ansiedade
A ansiedade é uma resposta natural do corpo humano a situações de estresse, pressão ou apreensão. Ela pode ser considerada uma emoção normal e até mesmo útil em certas circunstâncias, pois prepara o organismo para enfrentar desafios. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e interfere nas atividades diárias, pode se transformar em um transtorno de ansiedade.
Os transtornos de ansiedade são condições de saúde mental que engloba diversos tipos, como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno do Pânico, Fobia Social, Fobias Específicas, Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Eles se caracterizam pela presença constante de sintomas emocionais e físicos, como preocupação excessiva, medo intenso, tensão muscular, sudorese, palpitações, entre outros.
A psicóloga desempenha um papel fundamental no tratamento da ansiedade. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a psicologia pode ajudar no tratamento da ansiedade:
Avaliação e Diagnóstico: O primeiro passo é uma avaliação profissional para determinar a natureza e a gravidade da ansiedade. O psicólogo realizará entrevistas e avaliações para chegar a um diagnóstico preciso.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): A TCC é uma abordagem terapêutica eficaz no tratamento da ansiedade. Ela ajuda os pacientes a identificar pensamentos e comportamentos disfuncionais, fornecendo ferramentas para reestruturar pensamentos negativos e enfrentar situações desafiadoras de forma mais adaptativa.
Psicoterapia: Além da TCC, outras abordagens terapêuticas, como terapia de aceitação e compromisso (ACT), terapia interpessoal e terapia psicodinâmica, podem ser utilizadas com base nas necessidades individuais do paciente.
Estratégias de Relaxamento e Mindfulness: O psicólogo pode ensinar técnicas de relaxamento, meditação e mindfulness para ajudar o paciente a reduzir a tensão física e controlar a ansiedade.
Educação sobre a Ansiedade: Entender a ansiedade e seus mecanismos é essencial para o tratamento. O psicólogo fornece informações educativas para que o paciente compreenda sua condição e saiba como lidar com ela.
Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento: A terapia ajuda o paciente a desenvolver estratégias eficazes para lidar com situações desencadeadoras de ansiedade, promovendo uma maior capacidade de enfrentamento.
Apoio Emocional: O psicólogo oferece um espaço seguro para o paciente expressar suas preocupações, medos e emoções, o que pode ser terapeuticamente benéfico.
Prevenção de Recaídas: O acompanhamento psicológico contínuo ajuda a prevenir recaídas e a manter o progresso alcançado no tratamento da ansiedade.
Para lidar com a ansiedade, é essencial buscar ajuda profissional, como a psicoterapia, que ajuda a compreender os fatores desencadeantes, reduzir sintomas e trabalhar eventos que contribuíram para o problema. Com tratamento adequado, é possível retomar uma vida normal.
Se você estiver interessado em obter mais informações ou considerar a psicoterapia, entre em contato direto conosco através do botão do WhatsApp do site para agendar uma avaliação completa e um plano de tratamento personalizado.
Centro Médico Jardins - Psicólogo e Psicoterapeuta - Vitoria - ES
-
Tratamento da Depressão
-
Tratamento da Síndrome do Pânico
-
Tratamento da Síndrome de Bournout
-
Tratamento de Fobias
Tratamento de Fobias: Superando Medos Paralisantes
As fobias são transtornos de ansiedade caracterizados por medos irracionais e intensos em relação a objetos, situações ou animais específicos. Esses medos podem ser tão avassaladores que interferem significativamente na qualidade de vida e nas atividades cotidianas. No entanto, o tratamento de fobias oferece uma rota eficaz para superar essas preocupações paralisantes e recuperar a liberdade e o bem-estar.
Um dos tratamentos mais comuns e bem-sucedidos para as fobias é a terapia de exposição, uma abordagem baseada na psicologia comportamental. A terapia de exposição envolve gradualmente confrontar a fobia em um ambiente controlado e seguro, permitindo que a pessoa se acostume com a situação temida e aprenda que não há razão real para o medo. Aqui estão os principais componentes do tratamento de fobias:
Avaliação Inicial: O tratamento geralmente começa com uma avaliação cuidadosa, na qual o terapeuta e o paciente identificam a natureza e a gravidade da fobia. Compreender a origem do medo e seus desencadeadores específicos é fundamental.
Estabelecimento de Metas: O terapeuta e o paciente trabalham juntos para definir metas claras para o tratamento. Isso pode incluir a identificação de objetivos específicos, como ser capaz de viajar de avião ou estar perto de uma aranha.
Exposição Gradual: A terapia de exposição começa com exposições leves e aumenta gradualmente a intensidade, à medida que o paciente se torna mais confortável. Por exemplo, alguém com fobia de voar pode começar assistindo a vídeos de voos, depois visitar um aeroporto, até finalmente embarcar em um avião.
Técnicas de Relaxamento: Durante o processo de exposição, o terapeuta ensina técnicas de relaxamento, como respiração profunda e mindfulness, para ajudar o paciente a controlar a ansiedade e o medo.
Reestruturação Cognitiva: O terapeuta ajuda o paciente a identificar e modificar pensamentos irracionais relacionados à fobia. Isso ajuda a mudar a percepção da situação temida e reduzir a ansiedade associada.
Manutenção e Prevenção de Recaídas: Após a conclusão bem-sucedida do tratamento, o paciente é orientado a continuar praticando a exposição e a usar as habilidades aprendidas para prevenir recaídas.
Além da terapia de exposição, outras abordagens, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia de dessensibilização sistemática, também podem ser eficazes no tratamento de fobias.
É importante lembrar que o tratamento de fobias é altamente personalizado, levando em consideração a gravidade da fobia e as preferências do paciente. Em alguns casos, pode ser apropriado combinar a terapia com medicamentos prescritos por um psiquiatra para aliviar sintomas de ansiedade aguda.
Em resumo, o tratamento de fobias oferece esperança para aqueles que sofrem de medos paralisantes. Com a orientação de um terapeuta qualificado e o compromisso em enfrentar gradualmente a fobia, é possível superar os medos irracionais e recuperar a liberdade para viver uma vida plena e sem limitações. A chave está em dar o primeiro passo em direção à exposição controlada e à conquista do medo.
Centro Médico Jardins - Psicólogo e Psicoterapeuta - Vitoria - ES -
Acompanhamento no Período de Luto
-
Acompanhamento no Conflitos Familiares e de Relacionamento
-
Avaliação Psicológica para quem vai fazer - Cirurgia Bariátrica
Business
Business Law advisors
![](https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00034/Vanessa-Bosi-800x600_600.jpg&dirs=Anunciantes/00034 600w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00034/Vanessa-Bosi-800x600_501.jpg&dirs=Anunciantes/00034 501w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00034/Vanessa-Bosi-800x600_420.jpg&dirs=Anunciantes/00034 420w,https://corpoinforma.com/index.php?quix-image=media/quixnxt/storage/images/Anunciantes/00034/Vanessa-Bosi-800x600_351.jpg&dirs=Anunciantes/00034 351w)
Vanessa Bosi
Horário de Atendimento
Segunda: 08:20h às 13h
Quarta: 13:20h às 20h
Sexta: 08:20h às 13h
![](https://quix.b-cdn.net/images/landing-page/law/lawyer-2.jpg)
Shane Warne
![](https://quix.b-cdn.net/images/landing-page/law/lawyer-3.jpg)
Micheal Clerk
![](https://quix.b-cdn.net/images/landing-page/law/lawyer-4.jpg)
Jenny Doe
Nossa Estrutura
Centro Médico Jardins
O Centro Médico Jardins é uma referência em cuidados de saúde em Vitória - ES, totalmente planejado para dar conforto, segurança e excelência de atendimento médico para você. Aqui você encontra, em um espaço de 400 m2, os seguintes itens:
* Salas modernas e sofisticadas, confortavelmente mobiliadas, bem decoradas e totalmente equipadas;
* Mais de 40 médicos distribuídos em mais de 20 especialidades médicas;
* Exames de Ultrassonografia e também uma Central de Vacinação;
* Horários flexíveis abertos de segunda à sábado;
* Agendamento de consultas de maneira personalizada, por telefone ou WhatsApp;
* Toda infraestrutura do Shopping Jardins;
* Localização privilegiada de fácil acesso no bairro Jardim da Penha, próximo aos bairros Praia do Canto, Barro Vermelho, Mata da Praia e Goiabeiras, com 60 vagas de estacionamento funcionando das 7h às 23h incluindo espaço para motocicletas e vagas para idosos/PCD e atendido pelas seguintes linhas de ônibus: 124 // 213 // 508 // 515 // 528.
Aqui, hora marcada significa compromisso porque sabemos que sua saúde merece atenção e não pode esperar.
Fale Conosco
Endereço e Contato
Contato
(27) 3235-2632 / (27) 99620-7901
Localização
Horário de Atendimento
Segunda a Sexta das 8:00 às 19:00
Sabado das 8:00 às 12:00